Olejki eteryczne znane są z szeregu swoich różnorodnych zastosowań. Świetnie sprawdzą się w roli odświeżacza, który sprawi, że nasze mieszkanie będzie przyjemnie pachnieć lub jako element aromaterapii podczas gorącej kąpieli.
Czym są olejki eteryczne?
Są one lotną mieszaniną, która posiada w swoim składzie od kilkudziesięciu do nawet kilkuset różnych związków. Naturalne olejki eteryczne są wtórnym metabolitem, który magazynowy jest w każdej z części rośliny, której użyto do uzyskania produktu. Może on być pozyskiwany z kłączy, korzeni, liści, łodygi, owoców, kwiatów, nasion, a nawet z kory. Zazwyczaj olejki pozyskuje się z roślin, w których zawartość metabolitu waha się od 1-3%, jednak niektóre rośliny mają nawet jego 18-procentową zawartość.
Olejki eteryczne właściwości
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele właściwości zdrowotnych mają naturalne olejki eteryczne. Oto kilka z nich:
– działają antyseptycznie — wykazują takie działanie wobec wirusów, grzybów pleśniowych, drożdży, a nawet niektórych bakterii. Dodatkowo mogą one działań na bakterie odporne na antybiotykoterapię. Im większe stężenie olejku, tym większa aktywność przeciwdrobnoustrojowa. Najsilniej działają olejki goździkowe i cynamonowe, tymiankowe, cząbrowe oraz z oregano.
– działają wykrztuśnie — powodują drażnienie błony śluzowej oskrzeli, co skutkuje wzmożonym wydzielaniem zalegającego w nich śluzu. Tego typu naturalne olejki eteryczne najlepiej stosować w formie inhalacji czystych olejków lub w formie mieszania ich z solą fizjologiczną. Najsilniej działającymi olejkami o działaniu wykrztuśnym są olejki eukaliptusowe, sosnowe, tymiankowe, jodłowe, anyżowe.
– działają spazmolitycznie — dzięki ich zastosowaniu możemy zmniejszyć napięcie mięśni gładkich głównie naszego przewodu pokarmowego. Dzięki nim możemy również przywrócić prawidłowe ruchy perystaltyczne. Dodatkowo niektóre z naturalnych olejków eterycznych pobudzają wydzielanie soku żołądkowego oraz wpływają na zahamowanie namnażania się bakterii. Najsilniejszym działaniem spazmolitycznym wykazują się olejki lawendowe, miętowe, kminkowe, koprowe i melisowe.
– działają diuretycznie — ich zastosowanie polega na zwiększeniu wydzielania moczu. Takie właściwości posiadają naturalne olejki eteryczne z jałowca oraz olejek z korzeni lubczyku.
Dodatkowe niektóre naturalne olejki eteryczne wykazują również właściwości uspokajające, ułatwiające zasypianie, przeciwwirusowe, przeciwwymiotne, przeciwlękowe oraz przeciwzapalne.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czym są olejki eteryczne?
Olejki eteryczne to lotna mieszanina, która posiada w swoim składzie od kilkudziesięciu do nawet kilkuset różnych związków. Są one wtórnym metabolitem, który magazynowany jest w każdej z części rośliny, z której są pozyskiwane, np. z kłączy, korzeni, liści, łodygi, owoców, kwiatów, nasion, a nawet z kory.
Do czego można stosować olejki eteryczne w codziennym życiu?
Olejki eteryczne świetnie sprawdzą się w roli odświeżacza, który sprawi, że mieszkanie będzie przyjemnie pachnieć, lub jako element aromaterapii podczas gorącej kąpieli.
Jakie właściwości antyseptyczne posiadają naturalne olejki eteryczne?
Naturalne olejki eteryczne działają antyseptycznie wobec wirusów, grzybów pleśniowych, drożdży, a nawet niektórych bakterii, w tym odpornych na antybiotykoterapię. Im większe stężenie olejku, tym większa aktywność przeciwdrobnoustrojowa.
W jaki sposób olejki eteryczne mogą pomóc w przypadku dolegliwości układu oddechowego?
Olejki eteryczne działają wykrztuśnie poprzez drażnienie błony śluzowej oskrzeli, co skutkuje wzmożonym wydzielaniem zalegającego śluzu. Najlepiej stosować je w formie inhalacji czystych olejków lub w formie mieszania ich z solą fizjologiczną.
Czy olejki eteryczne wpływają na układ pokarmowy?
Tak, olejki eteryczne działają spazmolitycznie, zmniejszając napięcie mięśni gładkich przewodu pokarmowego i przywracając prawidłowe ruchy perystaltyczne. Dodatkowo niektóre z nich pobudzają wydzielanie soku żołądkowego oraz wpływają na zahamowanie namnażania się bakterii.
Jakie inne dodatkowe właściwości prozdrowotne mają olejki eteryczne?
Niektóre naturalne olejki eteryczne wykazują również właściwości uspokajające, ułatwiające zasypianie, przeciwwirusowe, przeciwwymiotne, przeciwlękowe oraz przeciwzapalne, a także diuretyczne, zwiększające wydzielanie moczu.
